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晚上磨牙是缺少什么营养物质?

问题简介:

 晚上磨牙是缺少什么营养物质?

学生困惑:

吃什么可以补回来。
2018-04-10 20:36提问
难易度 : 中等 2018-04-10
思路引导

晚上磨牙不一定是缺少营养物质,磨牙有多种原因:一是睡前太兴奋了;二是肚子里有蛔虫;三是有蛀牙;四是可是缺钙。有夜磨牙症的人,要注意精神放松,尤其在睡觉前1-2小时,不要做一些紧张激烈的活动。注意调节好饮食,吃一些容易消化、营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱。

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